Sommige programma’s kunnen sportpsychologische bijstand en onderwijs bieden aan hun cliënten. Sommigen gaan ervan uit dat de sportpsychologische bijstand slechts een deel is van de hulpmiddelen die ze van hun persoonlijke trainer leren. Dit is niet waar. Sportpsychologie helpt en begeleidt een persoon bij het ontwikkelen van motivatie en om discipline in het leven te behouden na de training en gedurende de rest van de lessen die door de trainer worden gegeven.
Veel mensen hebben discipline geleerd van hun personal trainer of van de spelletjes die ze spelen. Sommige mensen hebben veel baat gehad bij de lessen van een personal trainer, en hun resultaten hebben aangetoond dat dit echt de beste manier is om op koers te blijven en op de markt maximale resultaten te behalen.
Een andere reden waarom een personal trainer nuttig zal zijn, is omdat ze echt inzicht hebben in de sterke en zwakke punten van de personen met wie ze werken. Hun voorspellingen en tegenverdedigingen zijn getest en waar, en ze gebruiken dit soort methoden en strategieën elke dag.
Velen denken dat sportpsychologen atleten zijn en er plezier in hebben strategieën te bedenken om de prestaties van spelers te verbeteren. Hoewel sommige mentale strategieën hetzelfde doel dienen als fysieke training, worden veel van de technieken die door een mentale coach worden aangeleerd ook door atleten gebruikt om hun houding en flexibiliteit te verbeteren.
Er zijn veel voordelen verbonden aan het werken met een sportmentale coach. Geen twee trainers zullen hetzelfde onderscheid maken als dat tussen fysieke en mentale trainers, tussen nieuw en oud of tussen verzen met verschillende niveaus van inzicht, enzovoort.
Elk individu heeft een andere verantwoordelijkheid. Sommigen worden trainer om nieuwe methoden, strategieën en manieren om naar een bestaande situatie te kijken te introduceren, om het denken van een atleet bij te sturen zodat het beter wordt. Anderen doen het om te ontdekken wat echt werkt voor de cliënt. Eenzame renners hebben al deze taken, en een trainer zijn van dezelfde soort is gewoon dezelfde methode volgen. Om betere trainers te zijn, moeten trainers proberen de notities die zij hebben van hun vroegere ervaringen te herlezen, zodat de volgende keer iets kan worden geleerd of ontwikkeld.
lees meer: